末っ子くんの決意! 継続するには?

やんなきゃいけないことは、さきにやる 3姉弟

先日突然、この貼り紙が出現しました!! 末っ子くん、なぜか急にやる気です(笑) でも、この手の思い付きは継続するのが難しい…。気長に、色々な方法を試してみましょう(^o^)丿

「しくだい」になっちゃっていますが、後で「ゅ」を入れていました。誤字脱字の多い、うっかりさん(^^;

何があったの?

学校から帰ってきてすぐに、「今日は宿題すぐにやっちゃうわ😁」と言い出した末っ子くん。

「どうせやらなきゃいけないからね」と、さらっと爽やかに言ってのけました! なにこの“大人な感じ“?いつもの「趣味は先延ばし~」の末っ子くんとは別人のようです。

「急に、どした?( ゚Д゚) 学校で頭でも打ったの?」と思いましたが、もちろん口には出していませんよ(笑)

私:「いいね~!!先にやっちゃうと、後で好きなことできるもんね~(^^)」

貼り紙が先

末っ子:「そうだ!忘れないように、貼り紙にしておこう😁]

なぜか、宿題よりも先に貼り紙を書き始める末っ子くん。それが「やんなきゃいけないこと」だっけ?(笑)

とにもかくにも、思い立ったら体が動いてしまうようです。貼り紙するのはいいけど、それがゴールじゃないからねー。その後が大切ですよ!

やんなきゃいけないことは、さきにやる(しゅくだい)

いいですね~、いい気付き~(*´▽`*)

ナイス貼り紙👍

貼り紙の効果

ドラマなどで「東大合格!!」と机の前に貼り紙してあるイメージがあります。効き目があるのかな?と疑問に感じますが、自分の願望を目に見えるようにしておくと、実現力が高まると聞いたことがあります。

例えば「海外旅行に行きたい!」という願望の人が、実際に行きたい国の写真をスマホの待ち受け画面にしておく。常に目標を目にすることで、意識的だけでなく無意識の時にも、それが実現する可能性の高い方を選択をするようになるからではないでしょうか。

そして、「人間は忘れてしまう生き物」なので、貼り紙を何度も目にすることによって、再びその決意を思い出すことができるというわけです。

継続する難しさ

貼り出した当日は、もちろん宿題を先にやっていました!

でも…、翌日は習い事があったんですよね。それでも、習い事に行くまでに時間はあったわけなんですが…テレビの誘惑に負けてしまい、まーったくやりませんでした(-_-;) 

まだ、決意した翌日だよ?

早い、早すぎるでしょ~!! 貼り紙、末っ子くんには効かず…

うまくいったことノート

ちなみに、次女も趣味は「先延ばし」でした(^^;

そして、ごくたまーに、やはり嫌なことを先に終わらせる日もあったんですね。その時には「これはいいわ!!すごくいい✨」って毎回感動するんですが、また翌日には元通り。記憶喪失!?

うまくいったときの感動を覚えていられないようなので、「うまくいったことノート」をつけさせてみました。

「やってみてよかったこと」と「その時の気持ち」を書きます。

もし、次に「宿題やりたくないなー」と思った時にこのノートを見れば、過去の自分が「先にやるのって、すごくいいよ!頑張って!」と励ましてくれる仕組み。

ま、これも何度か書いただけで終了してしまいましたが💦

久しぶりに思い出した「うまくいったことノート」。なんか良さそう💡 小さな成功体験でも、積み重ねていくと自信につながりそうですね!私も書いてみようかな(^^)

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